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春季过敏高发 从中医角度如何解释?

发布时间:2015-4-7      来源:admin      阅读次数:1509

  春季过敏高发的原因:冬春交际的时候,气温变化很大,紫外线有一种由弱到强的变化,植物生长变得旺盛起来,花粉在空气中弥漫,整个外界环境中的过敏原增多。

  清明,乃天清地明之意,正是春光明媚草木吐绿的时节。清明过后雨水增多,气候潮湿,容易使人产生疲倦嗜睡的感觉,同时晴雨多变的天气又是呼吸系统疾病尤其是过敏性疾病的多发甚至是高发季节,因而要注意天气变化,及时增减衣服。

  从中医角度解释什么是过敏?

过敏是指人体对外界物质产生的一种过度反应,比如花粉、海鲜及某些药物等。过敏会发生在人体的各个部位,如胃肠道的不适、牙齿酸痛、鼻子发痒都是一种过敏,并不单单指皮肤过敏。敏感性皮肤就是单指皮肤容易过敏,外界环境稍微有些变化,就容易引起皮肤某种程度的不适反应。

中医认为,过敏与潜在的体质有关,大致来说容易引起过敏的体质有寒、热两种。

  热性体质对温度的升高容易产生过敏反应,中医认为“热能动风”,风就是过敏反应的一种。体内的火气使机体陷入不安定状态,像遇热则皮肤痒、便秘者易失眠等都是热性过敏的表现。

  相反,寒性体质的人则对低温容易产生过敏反应。中医将外来的寒气定为一种“寒邪”,而寒邪侵入呼吸道时,人体的阳气会将寒邪驱逐出去。打喷嚏、流鼻水就是将寒气排出人体的表现形式。一般情况下,只要寒气排除出去,过敏反应就会停止。但如果寒邪经久留在体内,久而久之就会变成慢性的寒性过敏体质。

  为什么春季是过敏的高发季?

冬春交际的时候,气温变化很大,紫外线有一种由弱到强的变化,植物生长变得旺盛起来,花粉在空气中弥漫,整个外界环境中的过敏原增多,就导致那些敏感性体质的人群容易过敏,尤其是裸露在外界、与空气接触最多的脸部就难免首当其冲地中招了。

  哪些食疗可以防治春季过敏?

对于春季过敏,其实预防要重于治疗。应该从注意生活起居、饮食调理得当和适当的体育锻炼做起。

  首先,在早春时节,气温仍然寒冷,在寒冷空气的刺激下,甲状腺功能亢进,消耗热量,使人体耐力和抵抗力减弱。因此,饮食上仍以高热量为主,除多食豆类制品外,还可食用糯米制品、黄豆、芝麻粉、花生、核桃等食物,还要增加补充优质蛋白质,如鸡蛋、虾、鱼类、牛肉等食物,这些食物中富含氨基酸,具有增加人体耐寒能力的作用。

  此外,要摄取足够的多种维生素和矿物质,如维生素D具有抗病毒能力,富含维生素D的食物有小白菜、番茄类蔬菜以及柑橘、柠檬等水果;而维生素A则可以保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸道上皮细胞的功能,从而能抵抗各种致病因素的侵袭。富含维生素A的食物有胡萝卜等。维生素E具有提高人体免疫力功能,增强抗病能力的作用。富含维生素E的有卷心菜、花菜、芝麻等食物。

  最后就是要有适当的户外活动,提高身体的抗病能力,对预防春季过敏症大有益处。

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